Ante la noticia de que han de hacernos un trasplante de órgano sólido nos empiezan a invadir una serie de preguntas, que mezcladas con el miedo y la incertidumbre, nos crean desasosiego y nos impiden llevar la vida que llevábamos hasta entonces. Hay como un antes y un después de esa noticia y quizá tengas la sensación de que tu mundo se está derrumbando,
Quizás te surjan algunas dudas:
- ¿Cuánto tardarán en encontrar un órgano compatible conmigo?
- ¿Cuándo decidirán que soy un buen candidato al trasplante?
- ¿Va a llegar a tiempo el órgano?
- ¿Saldrá bien la operación?
- ¿qué va a pasar?
- ¿Cómo va a ser el proceso?
- ¿Cómo saldré del quirófano? (si llevaré sondas, tipo de cicatrices…)
- ¿Qué puedo hacer para minimizar el impacto del trasplante a nivel psicológico?
Sea la duda que sea, la mayoría de las veces el problema de fondo es que aparecen emociones muy intensas que te invaden cuando menos te lo esperas y un alud de pensamientos que no dejan de aparecer en el campo mental.
Para poder tomar el control de la situación es muy importante poder entrenarse en técnicas de gestión del pensamiento y de las emociones.
El apoyo psicológico que te propongo consiste en un entrenamiento progresivo, en el que se combinan diferentes técnicas de afrontamiento para poder gestionar de forma óptima las emociones que van surgiendo a lo largo de todo el proceso.
Puedes solicitar psicoterapia individual en cualquier momento que creas necesario.
SUARUUPA 